Z2+ Energy Gel – Freezin’ Cola
$3.500 (IVA Incluido)
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Descripción
Gel energético de alto rendimiento con 25 g de carbohidratos, 300 mg de sodio, 500 mg de taurina y 200 mg de cafeína. Ideal para momentos exigentes de entrenamientos y competencias de running, trail running, ciclismo y deportes de resistencia.
Descripción
El Energy Gel Z2+ Freezin’ Cola es un gel energético de la línea Z2 Gameday, desarrollado para acompañar entrenamientos intensos, competencias y actividades deportivas de resistencia en las que se necesita un aporte concentrado de carbohidratos, sodio y cafeína.
Cada gel aporta 25 g de carbohidratos mediante el tradicional blend Z2 en proporción 2:1:1 de maltodextrina, fructosa e isomaltulosa. Esta combinación permite incorporar distintas fuentes de carbohidratos dentro de una estrategia de nutrición deportiva para running, trail running, ciclismo, triatlón y otros deportes de resistencia.
Su fórmula contiene además:
- 25 g de carbohidratos
- 300 mg de sodio
- 500 mg de taurina
- 200 mg de cafeína
- Sabor Freezin’ Cola
Su aporte de 300 mg de sodio lo convierte en una alternativa especialmente útil para entrenamientos o competencias realizados con altas temperaturas, esfuerzos prolongados o deportistas que presentan una elevada pérdida de sales a través del sudor.
Gracias a sus 200 mg de cafeína, está pensado para utilizarse de manera estratégica en etapas exigentes de una competencia o entrenamiento. Esta cantidad corresponde a una dosis elevada, por lo que se debe considerar también la cafeína consumida durante el día mediante café, bebidas energéticas, suplementos u otros geles.
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria señala que una dosis única de hasta 200 mg de cafeína no presenta problemas de seguridad para la población adulta sana general. También indica que el consumo total diario de cafeína debe considerar todas las fuentes y que cantidades desde 100 mg pueden afectar el sueño de algunas personas cuando se consumen cerca de la hora de dormir.
Se recomienda probar el producto previamente durante los entrenamientos y no utilizarlo por primera vez el día de una competencia. Su consumo debe adaptarse a la duración del ejercicio, la intensidad, la tolerancia individual a la cafeína y la estrategia nutricional de cada deportista.
Importante: este gel no reemplaza el consumo de agua ni una adecuada estrategia de hidratación.
FAQS
¿Qué es el Energy Gel Z2+ Freezin’ Cola?
Es un gel energético de la línea Z2 Gameday formulado para aportar carbohidratos, sodio, taurina y cafeína durante entrenamientos exigentes y competencias deportivas.
¿Cuántos carbohidratos aporta cada gel?
Cada unidad aporta 25 g de carbohidratos, provenientes de una mezcla en proporción 2:1:1 de maltodextrina, fructosa e isomaltulosa.
¿Qué significa que tenga un blend de carbohidratos 2:1:1?
Significa que su mezcla utiliza maltodextrina, fructosa e isomaltulosa en una proporción 2:1:1. Esta formulación incorpora diferentes fuentes de carbohidratos dentro de un mismo gel energético.
¿Cuánta cafeína contiene?
El Energy Gel Z2+ Freezin’ Cola contiene 200 mg de cafeína por unidad. Por esta razón, debe utilizarse estratégicamente y considerando el consumo de cafeína proveniente de café, bebidas energéticas, suplementos u otros productos.
¿Es un gel con alto contenido de cafeína?
Sí. Sus 200 mg de cafeína representan una dosis elevada y equivalen al límite de dosis única que la EFSA considera sin preocupación de seguridad para la población adulta sana general. La tolerancia puede variar considerablemente entre personas.
¿Cuánto sodio contiene?
Cada gel aporta 300 mg de sodio, una cantidad pensada para apoyar la reposición de este electrolito durante actividades prolongadas o realizadas en condiciones de calor.
¿Para qué sirve el sodio durante el ejercicio?
El sodio es uno de los electrolitos que se pierden a través del sudor. Su reposición puede ser relevante durante esfuerzos prolongados, especialmente en ambientes calurosos o en deportistas que sudan abundantemente.
El consumo del gel debe acompañarse de una adecuada estrategia de hidratación.
¿Cuánta taurina contiene?
Cada unidad contiene 500 mg de taurina. La taurina forma parte de la formulación de la línea Z2+ junto con los carbohidratos, el sodio y la cafeína.
¿Cuándo se recomienda consumirlo?
La marca señala que los geles energéticos pueden consumirse entre 15 y 20 minutos antes del ejercicio o durante actividades de más de una hora.
Sin embargo, debido a que esta versión contiene 200 mg de cafeína, su frecuencia de consumo debe planificarse individualmente y no debe aplicarse automáticamente la recomendación general de consumir un gel cada 20 a 40 minutos.
¿Cuántos geles Z2+ Freezin’ Cola puedo consumir?
No existe una cantidad universal, ya que depende del peso corporal, la duración del ejercicio, la tolerancia personal y el consumo total de cafeína.
Un solo gel aporta 200 mg de cafeína. Para la mayoría de los adultos, la FDA señala que un consumo total de hasta 400 mg diarios no suele asociarse con efectos negativos, aunque la sensibilidad individual puede variar.
¿Cuánto tarda en hacer efecto?
Según la información general de Z2, los efectos de sus geles suelen comenzar entre 5 y 15 minutos después del consumo. El tiempo puede variar según la hidratación, la fatiga, el metabolismo y la tolerancia gastrointestinal de cada persona.
¿Se debe consumir con agua?
Se recomienda acompañarlo con agua, especialmente durante ejercicios prolongados o realizados en condiciones de calor. El gel aporta carbohidratos y sodio, pero no reemplaza una correcta hidratación.
¿Es recomendable para competencias con altas temperaturas?
Puede ser una buena alternativa, ya que aporta 300 mg de sodio. La propia marca incluye Freezin’ Cola entre sus sabores con mayor contenido de sodio, recomendados para condiciones calurosas o personas que sudan abundantemente.
¿Sirve para running y trail running?
Sí. Puede incorporarse dentro de una estrategia nutricional para running, trail running, ciclismo, triatlón, trekking deportivo y otras actividades de resistencia.
La cantidad y el momento de consumo deben probarse previamente durante los entrenamientos.
¿Puedo tomarlo junto con café o bebidas energéticas?
Se puede, pero es necesario sumar toda la cafeína consumida durante el día. Un gel ya contiene 200 mg, por lo que combinarlo con café, bebidas energéticas, preentrenos u otros geles con cafeína podría generar un consumo excesivo.
¿Se puede consumir durante la tarde o noche?
Las personas sensibles a la cafeína deberían evitar consumirlo cerca de la hora de dormir. La EFSA indica que dosis de 100 mg pueden alterar la duración o calidad del sueño de algunos adultos; este gel contiene 200 mg.
¿Quiénes deberían evitar este gel?
Por su elevado contenido de cafeína, las personas sensibles a los estimulantes, embarazadas, mujeres en periodo de lactancia, menores de edad o personas con condiciones médicas deberían consultar a un profesional de la salud antes de consumirlo.
¿Debo probarlo antes de una competencia?
Sí. Es recomendable probar el gel durante entrenamientos de intensidad y duración similares a la competencia. Esto permite conocer la tolerancia digestiva, la respuesta a la cafeína y el momento de consumo más adecuado.
¿El gel reemplaza una comida?
No. Es un producto de nutrición deportiva diseñado para aportar carbohidratos y otros componentes durante la actividad física. No sustituye una alimentación equilibrada ni una comida completa.
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